カテゴリー別アーカイブ: お知らせ
【寺石佳世の栄養学コラム】8月号 『ダイエット 第4弾』
担当：寺石佳世 ダイエット第４弾は、「噛む」ことをテーマにお届けします。 ダイエットで「噛む」こと？と思われた方がいらっしゃるかもしれませんが、あまり噛まずに食べていた人がしっかり噛んで食べるようになると食事の量が７ … 続きを読む
インナービューティースペシャリストの私の恋したレストランVol.18 ～サイトウ ケイコさん～
第18回目のご投稿者 サイトウ ケイコさん サイトウ ケイコ 福岡市在住 ・・・・・・・・・・・・・ メッセージ ・・・・・・・・・・・・・・ 「衣・食・住」の仕事を堪能し、現在はフリ … 続きを読む
【赤堀真澄の薬膳コラム】 7月号 「五色のチカラ・赤」
皆様こんにちは！季節はいよいよ楽しい夏を迎えますね。 日本は周りを海で囲まれた島国のため、夏は南国並みに高温多湿になります。湿気が体にたまってむくみを感じるわりに、食欲が減っても喉の渇きだけは頻繁に感じることでしょう。そ … 続きを読む
インナービューティースペシャリストの私の恋したレストランVol.17～佐藤香菜美さん
第17回目のご投稿者 佐藤 香菜美さん Kanami Sato VELLEZA Aromatherapy slon 主宰 アロマボディケアセラピスト ダイエットアドバイザー RTAベビーマッサージ初級認定 ※ オフィ … 続きを読む
【寺石佳世の栄養学コラム】6月号 『ダイエット 第3弾』
日本は、四方を海で囲まれ、四季折々の食材に恵まれています。自然の恵みをたくさんいただけて幸せですね。また、先人の知恵というのは本当に素晴らしくて、昔ながらの和食は美味しいだけでなく、体に必要な栄養素がバランスよく組み合 … 続きを読む
インナービューティースペシャリストの私の恋したレストランVol.16 ～川崎舞理さん
第16回目のご投稿者 川崎舞理さん 推拿美健オーナーセラピスト 陳秀香すいなスクール 美容推拿コース講師 推拿整体師 アロマセラピスト 全日本エステ指導育成協会エステテイシャン ヨガインストラクター 薬膳インストラクタ … 続きを読む
【赤堀真澄の薬膳コラム】 5月号「五色のチカラ・黄」
皆様こんにちは！今回の薬膳コラムは、もう少ししたらやってくる梅雨の時期の食養生のお話をしたいと思います。 日本の梅雨時期はひと月半ほどと短いので、この湿気の季節を乗り切るために特別に何かをするという方は少ないかもしれませ … 続きを読む
インナービューティースペシャリストの私の恋したレストランVol.15 ～奥田千鶴さん
第15回目のご投稿者 奥田千鶴さん 奈良県生駒市在住 Shis´wish Association アーティフィシャルフラワー認定校 JPFA（日本プリザーブドフラワー協会）ディプロマ 歯科衛生士 JSDA … 続きを読む
【寺石佳世の栄養学コラム】4月号『ダイエット 第2弾』
みなさん、「ダイエット」という言葉をよく使いますね。今回のタイトルも「ダイエット」ですが･･･（笑） 日本では、体重を減らすことや痩せることに使われていることが多いのですが、ダイエットは本来「健康的な体型になるための食事 … 続きを読む
インナービューティースペシャリストの私の恋したレストランVol.14 ～真坂かなさん
第14回目のご投稿者 真坂かなさん 京都の里山古民家在住。 美と薬食の知恵 媚薬膳堂 主宰、直感行動力プロデューサー 上海中医薬大学附属日本校提携 国際薬膳学院 「最強の美食デトックス、台湾素食（精進料理 … 続きを読む
